Archive for May 24, 2023

Die Wechseljahre stellen für jede Frau den Übergang zu einem neuen Lebensabschnitt dar. Ähnlich wie die Pubertät geht die Menopause für Frauen mit vielen körperlichen und psychischen Veränderungen einher, die sich auf den Alltag auswirken. Um in den Wechseljahren gesund und fit zu bleiben, empfiehlt es sich für einige Frauen, ihren Tagesablauf, ihre Ernährung und…