Wechseljahre – Wandel in verschiedenen Phasen
Wechseljahre sind eine natürliche Entwicklung im Leben einer Frau, in der der Körper aufgrund von hormonellen Veränderungen aufhört, Eizellen zu produzieren. Sie ist jedoch keine einheitliche Erfahrung und kann sich bei jeder Frau unterschiedlich bemerkbar machen. Einige Frauen spüren kaum Symptome, während andere mit deutlichen Veränderungen wie Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme und sexueller Dysfunktion zu kämpfen haben.
Unser Ziel ist es, Ihnen zu zeigen, dass die Wechseljahre nicht zwingend als negativ empfunden werden können. Vielmehr verstehen wir die Wechseljahre als eine Zeit der Verwandlung in ein neues, freies Leben voll Freude, Vitalität und Wohlbefinden.
Unterteilen lassen sich die Wechseljahre in vier verschiedene Phasen:
Prämenopause
Perimenopause
Menopause
Postmenopause
In jeder dieser Phasen finden in Ihrem Körper hormonelle Veränderungen statt, die sich durch die unterschiedlichsten Wechseljahresbeschwerden zeigen können.
Unregelmäßiger Monatszyklus, Schlafprobleme und leichte Reizbarkeit können darauf hindeuten, dass Sie sich in der Prämenopause befinden.