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Viele Frauen in den Wechseljahren sind sich nicht sicher, ob sie noch fruchtbar sind und ob sie sich nach wie vor um Verhütung während der Wechseljahre bemühen sollten. Woran Sie erkennen, ob Sie noch fruchtbar sind, und wie Sie in den Wechseljahren richtig verhüten, lesen Sie in unserem neusten Blogbeitrag.

Während der Körper in den Wechseljahren weniger Progesteron und Östrogen produziert, nimmt das Testosteron im Körper der Frau Überhand. Dieses Ungleichgewicht kann zu Haarausfall in den Wechseljahren führen. Wie genau es dazu kommt, und was Sie dagegen tun können, erfahren Sie in diesem Blogbeitrag.

In der Zeit der Wechseljahre finden viele Veränderungen im Körper der Frau statt. Das betrifft vor allem den Hormonstatus, aber auch den Fett- und Knochen-Stoffwechsel.

Lust auf Sex in den Wechseljahren ist sogar im modernen Zeitalter noch ein absolutes Tabuthema. Das muss es nicht sein, da viele Frauen davon betroffen sind. In diesem Blogbeitrag erklären wir, wie es dazu kommt, dass Frauen im Wechsel weniger Lust auf Sex haben und geben Tipps, was Sie dagegen tun können.

Ein gewisses Maß an Erschöpfung und Müdigkeit ist im Laufe eines anstrengenden Tages normal. Vor allem während der Menopause kann dieser Zustand jedoch Ausmaße annehmen, die sich mit “normal” nicht mehr definieren lassen. Warum diese Müdigkeit auftritt und was dagegen helfen kann, erfahren Sie hier.

Während der Menopause bemerken viele Frauen Veränderungen an ihrem Körper: Typisch weibliche Rundungen lassen vielleicht nach, während sich bei gleichbleibender Ernährung immer mehr Fettpölsterchen am Bauch ansammeln.

Die Wechseljahre gehen mit zahlreichen Begleiterscheinungen wie beispielsweise Schlafstörungen einher. Schlafstörungen treten vermehrt zu Beginn der Wechseljahre auf, in der Perimenopause.

Jede Frau kommt früher oder später in die Wechseljahre. Diese Zeit der Umstellung wirkt sich auch auf die Haut aus. Das Absinken des Östrogenspiegels lässt die Körperhülle trockener und unelastischer werden.

Ungefähr ab Mitte 40 beginnt für alle Frauen eine einschneidende Phase in ihrem Leben: die Wechseljahre setzen ein.

Bereits der griechische Arzt Hippokrates konstatierte: “Lasst Nahrung Eure Medizin sein und Medizin Eure Nahrung.” Damit meinte er, dass eine ausgewogene und bewusste Ernährung zur Gesunderhaltung des Körpers beiträgt.